Sport hat in meinem ganzen Leben immer eine Rolle gespielt. Früher waren es Sportarten wie Judo, Schwimmen, Radfahren, Skaten die mich fitgehalten haben, später sind dann Kiten (Drachenfliegerei), Windsurfen und Joggen dazu gekommen. Geist und Körper sollten im Einklang stehen, daher ist es wichtig, nicht nur den Geist sondern auch den Körper fit zu halten. Wer das berücksichtigt, hat eine größere Chance auf ein gesundes, glückliches Leben. Ferner ist mir aufgefallen, dass ich in den Phasen, in denen ich Sport gemacht habe, auch besser aussah. Na wenn das keine Motivationsfeder für viele ist...